Country:
UAE
Region:
Sharjah
الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها
هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر، وعادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخري المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها.
من الهام التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهذا لأن الكافيين يؤثر على إمتصاص الكالسيوم بالجسم مما يعرض العظام إلى الإصابة بالهشاشة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بما يمنع فقد الكثافة العظمية ويحافظ على قوة العظام كالمشي والهرولة وصعود السلم
والعلاج الطبيعي وتمارين حمل الأثقال.
هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر، وعادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخري المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها.
من الهام التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهذا لأن الكافيين يؤثر على إمتصاص الكالسيوم بالجسم مما يعرض العظام إلى الإصابة بالهشاشة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بما يمنع فقد الكثافة العظمية ويحافظ على قوة العظام كالمشي والهرولة وصعود السلم
والعلاج الطبيعي وتمارين حمل الأثقال.
0 reviews on أفضل مركز علاج طبيعي في الشارقة
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
Similar Ads
20
عمليات تصحيح النظر في الامارات
UAE, Abu Dhabi
Posted to Health & Beauty
20
مركز علاج طبيعي لعلاج آلام أسفل الظهر في الشارقة ودبي
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
20
أفضل وأحسن مركز علاج طبيعي لعلاج آلام الرقبة في دبي و الشارقة وعجمان
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
13
تنظيف البشره هيدرافيشل
UAE, Al Ain
Posted to Health & Beauty